И так, как все-таки возможно похудеть и не набирать вновь потерянные кг и см? Как не отказываясь от любимых блюд и лакомств сделать так, чтобы ваше тело и фигура соответствовали самым смелым мечтам? Ответ казалось бы лежит на поверхности.. Так.., - но не совсем так .... Давайте разбираться....
Более 13 лет я профессионально консультирую и поддерживаю,
желающих чувствовать выглядеть великолепно, - и это стало моей профессией. Я узнал как можно похудеть и помог сотням клиентов добиться своей мечты - сбросить лишний вес раз и навсегда. Помогу и вам.Теперь настало время - начать сбрасывать и контролировать в последствие свой здоровый вес.
На этих страницах вы найдете всего лишь общую информацию так необходимую для начала и продолжения Снижения и Контроля Веса. Для того чтобы худеть именно Вам , о вашей программе нам с вами необходимо поговорить индивидуально... закажите вашу программу сейчас !
На каждого из нас действуют 4 основных фактора, которые в конечном итоге определяют то, как мы себя чувствуем и ощущаем. Это Экологическая Обстановка (климат,загрязнение воздуха и почв, состояние водоемов) Наследственность (наше генное наследство от родителей и родственников: общий иммунитет, наследственные заболевания) Стрессы ("сюрпризы" на работе и дома,скандалы, конфликтные ситуации на работе) и Питание (То,что мы покупаем в магазинах, готовим, едим, перевариваем, усваиваем,и ,извините, "относим" в туалет). И если, на первые три фактора мы бессильно реагируем, в безуспешных попытках изменить хоть что-либо, то Питание, - последний фактор напрямую связанный с состоянием нашего здоровья, многие оставляют без внимания.
Стремительный темп жизни , стрессы, загрязнение окружающей среды , делают достаточное поступление питательных веществ еще важнее, чем раньше. И у каждого человека есть свои индивидуальные потребности в элементах питания, зависящие от возраста, пола и образа жизни. |
По оценкам Министерств Здравоохранения многих стран еда как основополагающий фактор здоровья влияет на состояние человека на 80%( а в большинстве случаев и все 100%) и корнем многих заболеваний служит изначально неверное или неполноценное питание организма на протяжении многих лет жизни людей. Здоровье зависит от того, сколько стрессов вы перенесли, занимались ли спортом. В основе крепкого здоровья,
красоты и долголетия лежит сбалансированное питание.А сколько времени и главное внимания вы уделяете тому что кладете себе в рот?
Здоровье зависит от того, сколько стрессов вы перенесли, занимались ли спортом, достаточно ли вы отдыхали, качественно ли спали, и от того что вы ели и пили. Мы не сможем держать под полным контролем абсолютно все, но в тоже время, мы в в силах проследить , чтобы наша еда была не только вкусной, но и полезной.
Помните: как едите, так и будете себя чувствовать,но, что более важно, какими вы станете!
Ваше здоровье и вес сегодня - результат того, как вы жили до сегодняшнего момента
Так что же мы достали
из холодильника и съели сегодня ?
Вы будете поражены!
Но.., практически во всех продуктах, которые мы преобрели на рынках или в магазинах, наблюдается огромный дисбаланс по составу.С одной стороны в пище присутствуют в Избытке: животные белки, соль, сахара, различные вредные вещества, красители, консерванты, и насыщенные вредные жиры. К Недостаткам в еде мы отнесем: отсутсвие полного спектра необходимых витаминов, растительных белков. Нехватает нам растительной клетчатки, чистой воды, растительных масел, незаменимых аминокислот, ненасыщеных жирных кислот (так к примеру необходимых для очистки и укрепления наших сердца и сосудов). Все это ,вне всякого сомнения, ведет прямиком к нарушению обмена веществ, ухудшению организма и УВЕЛИЧЕНИЮ ВЕСА!
Ну вот наконец у нас есть такие продукты, нам их нужно приготовить чтобы съесть и насладиться изысканным вкусом блюд. И тут нас подстерегает очередная неприятность. Ведь в процессе приготовления пищи (зачастую быстро, на скорую руку) утрачивается до 40% пищевой ценности продуктов. Вдумайтесь 40 рублей из каждой сотни потраченных на еду, каждый раз мы проносим (понос! - вот ведь русский язык!-прим.автора) мимо нашего рта в туалет(и это еще очень хорошо, поскольку ведь это могло остаться внутри нас, на бедрах, животе...) Ну это еще не все... Наш организм несовершенен, и вот уже свыше 30% плохо пережеванной (набегу, в спешке) пищи мертвым многолетним грузом (жиром) оседает на бедрах, животе, в виде растяжек, складок. И все это происходит по одной простой причине - загрязненность организма, организма,ослабленного стрессами, экологией, неважным настроением, или текущими болячками..
И так, давайте подытожим.
-У нас есть 4 фактора, влияющие на наше здоровье,хотим мы этого или нет.
-Еда из них тот единственный способ повлиять на улучшение своего здоровье и внешний вид.
-Наши продукты не отвечают потребностям нашего организма(Избытки и Недостатки)
-Организм наш загрязнен и ослаблен и не в силах бороться сразу на 4 фронта(экология, стрессы,наследственность и питание) - и вот почему большинство из новомодных диет или методов не работают, а если и случается успех,то на весьма короткое время.
И знаете что самое пародоксальное ...? Что такая еда нам начинает нравиться.. Да да.. Привычка! бесполезно взывать к совести производителей (делайте!!! здоровую еду, чтобы она правильно и полноценно усваивалась), бесплодно уповать на милость судьбы изменить экологию (разве что только в нашем подъезде :-)) ), и уж тем более "перевоспитывать" психологический климат в кругу общения (стрессы, стрессы...) Как снижать вес правильно.Так что же делать.. и где выход.?
Я сторонник идеи "изнутри наружу - меняйся сам и все измениться вокруг тебя ".
Зная теперь сколько опасностей нас подстерегает на пути к Идеальной Фигуре, вы представляете почему вам не удавалось похудеть и удерживать ваш новый вес?
Но теперь этот бесконечный фильм со множеством серий не про Вас. Вы узнаете все секреты идеального веса и шикарной фигуры, и сами станете прекрасным поводом для восторга для множества ваших ЗНАКОМЫХ, смело оденете любимую одежду!
Образ жизни, поведение в питании, привычки, мотивы поведения.... все это потребует от нас кардинальных изменений, НО ТЕПЕРЬ Я С ВАМИ и ВМЕСТЕ МЫ добьемся успеха! Разные диеты и голодание, имеют минусы, значение которых огромно - они просто бьют по рукам, расстраивая вас .Забудьте . Успешно худеть и не полнеть - моя профессия! Я знаю как похудеть и не полнеть, просто придерживайтесь моих рекомендаций, будьте со мной на связи и я научу вас всему, что нужно для стройных и аппетитных форм. Я смогу избавить Вас от нудных и скучных переписываний из модных журналов диет, советиков на листочках. Напротив, я предложу вам единственный путь обрести идеальный вес и крепкое здоровье.Согласитесь, ваше питание должно быть построено как простая вкусная система, где главный упор осуществляется на основную причину ожирения.
